Pilates duruşa önemli derecede etki eden çekirdek bölge kaslarını güçlendirerek duruşunuzu düzeltmenize yardım eder. Tabi ki doğru yapıldığında. Çünkü zayıf kasları tespit etmek ve güçlendirmek bambaşka bir uzmanlık alanı.Eğer hatalı duruşa bağlı bel ağrısı yaşıyorsanız pilates harika bir çözüm.
spora ve bana katılın!
Sitemiz üzerinden size daha iyi hizmet verebilmek için sitemizde çerezlere yer veriyoruz. Sitemizi ziyaret ettiğiniz sürece Çerez ve Kişisel Verilerin Korunmasına İlişkin Aydınlatma Metnimizi kabul etmektesiniz. Kapat X
